Ce este acidul lactic?
Acidul lactic este un produs al descompunerii glucozei in procesul de refacere al ATP. Aproximativ 75% din acidul lactic ce se produce in timpul antrenamentului este folosit la randul lui drept combustibil. Restul de 25% este convertit in glucoza in ficat si rinichi.
Produce acidul lactic febra musculara?
Acesta este o greseala foarte des intalnita, chiar si acum, cad se stie destul de bine ce este de fapt febra musculara. Acidul lactic este eliminat din muschi in minute, maxim ore, in nici un caz nu sta acolo zile intregi pentru a provoca febra musculara. Acidul lactic contribuie intr-adevar al senzatia de arsura din timpul exercitiilor si la oboseala musculara.