Ce este?
Beta-ecdysterone este un sterol produs de o varietate de plante, din diferite parti ale lumii. Desi mare parte din cercetari s-au facut in agricultura ca insecticid, anumite studii pe soreci au demonstrat ca acest sterol are efecte neurotropice si antidiabetice. Este de asemnea asociat cu dezvoltarea celulelor rosii din sange si imbunatatirea memoriei, cu functiile sexuale si imunitare.
Ce efecte are?
Cercetatorii rusi au studiat influenta asupra organismului si performantei sportive si sunt sustinatorii principali ai acestui supliment. Ei au constatat ca acest supliment mareste capacitatea de efort, in special in exercitii de tip aerobic sau mixt, si ca au accelerat recuperarea dupa exercitii moderate si maximale. Desi nu au studiat caile biochimice ale acestor efecte, rusii au catalogat substanta drept un anabolic mediu si a fost inclus in clasa adaptogenilor(substante care amelioreaza efectele stressului si care grabesc recuperarea)
Rezultatele cercetarilor.
Dupa cum am mai precizat, cercetarile pe oameni sunt desutl de reduce ca numar. In 1988, un studiu sovietic pe 78 de atleti au raportat cresteri in masa musculara de 6% in 10 zile.
Dozare si ciclizare
Doza recomantata este de 60-120 de miligrame pe zi, cel putin din cauza pretului mare. Pe baza cercetarilor ruse si japoneze, se pare ca un efect seminificativ apare la 5mg/kg. Se recomanda impartirea in 3 doze, la mesele bogate in proteine. Se poate cicliza 4-6 saptamani on cu 2-4 saptamani off.