fitnessoleg.md

Muschii nostri sunt compusi din aminoacizi. Anumiti aminoacizi sunt legati unii de ceilalti. Vorbim de asemenea de proteine. Sunt acele proteine numite contractile care permite muschiilor de a se contracte. Cu cat aceste proteine se gasesc din abundenta in muschii nostrii, cu atat ei vor fi mai

Ce este carnitina? Carnitina este un aminoacid neesential, produs in ficat din lisina si metionina. Se mai gaseste in produse lactate si carne rosie. Carnitina este parte a enzimei palmitiltransferaza, care permite acizilor grasi cu lanturi lungi sa patrunda prin membrana celulelor si sa fie arsi

Ce este HMB? Este un metabolit al aminoacidului leucina. Principalul efect este marirea retentiei de azot, adica de proteine, rezultatele cele mai evidente sunt in domeniul prevenirii catabolismului muscular asociat efortului fizic intens. De asemenea ajuta si la refacerea tesuturilor distruse prin

Este un supliment relativ nou, care functioneaza in sinergie cu creatina. Spre deosebire de creatina care functioneaza ca donator de grupari fosfat pentru recfacerea ATP, riboza intra in compozitia adenozinului, celalata componenta a ATP. Riboza intervine cu precadere in economisirea ATP, dar si in

HCA sau acid hidroxycitric
Este un compus natural care se gaseste in fructul plantei garcinia cambogia. Are abilitatea de a creste activitatea enzimelor care ajuta la arderea grasimilor, facand in acelasi timp mai dificila conversia carbohidratilor in grasime. HCA inhiba o anumita enzima,